在游戏《一起来捉妖》中，妖灵的资质提升有以下几种方法：
升级：通过升级可以提升妖灵的资质，这是最直接的提升方式，每次升级都会提升妖灵的各项属性，包括攻击、防御、血量等，升级所需的经验值可以通过战斗、完成任务或食用经验果实获得。
觉醒：部分妖灵在达到一定的等级后，可以通过觉醒来提升资质，觉醒需要消耗一定的觉醒材料和金币，觉醒材料可以通过战斗或活动获取，成功觉醒的妖灵，不仅资质会得到提升，还会获得新的技能和外观。
修炼：修炼是另一种提升妖灵资质的方式，修炼需要消耗一定的时间和道具，修炼过程中可以提升妖灵的属性和资质，修炼的效果会随着时间的推移而逐渐显现，是一种长期稳定的提升方式。
搭配技能：选择合适的技能搭配也可以提升妖灵的战斗力，从而间接提升其资质，不同的技能组合会产生不同的效果，玩家需要根据妖灵的类型和定位来选择合适的技能。
捕捉高资质妖怪：在游戏中捕捉到的妖怪会有不同的资质，高资质的妖怪各项属性相对较高，捕捉高资质的妖怪也是提升妖灵资质的一种方式。
方法均需要一定的时间和资源投入，玩家需要根据自己的实际情况选择合适的提升方式，游戏可能会有版本更新，建议查看游戏内的最新信息或官方公告以获取最准确的资讯。
